Smoothie déjeuner pêche et avocat

Ingrédients

1 1/2 tasses de pêches coupés en cubes (de préférence congelé)

1 avocat

2 tasses de bébé épinard bien tassé

1 tasse de yogourt grec nature

1/2 mesure de whey protéine

1 1/2 tasses de lait d’amande

1 c. à thé de jus de citron

1 c. à thé de graines de chia

1 c. à thé de graines de lin moulu

1 c. à table Miel ou sirop d’érable

Lait de noix sans sucre

Préparation

Mélanger & déguster !

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