Smoothie aux fruits et légumes

Ingrédients

1 tasse de feuilles épinards frais ou kales

½ tasse de pommes hachées grossièrement

1 kiwi pelé et haché

1/2 tasse de concombre haché

1 c. à thé de miel (5ml)

1 c. à thé d’huile de lin (5ml)

1/2 tasse de yogourt grec 1% nature

1/2 mesure de poudre protéinée vanille

Glaçons et eau si désiré

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients.
  2. Servir immédiatement.

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