Bol smoothie déjeuner aux kiwi

Ingrédients

1/2 tasse de kiwi coupés en dés

1 tasse de yogourt grec nature

½ tasse de lait de coco allégé

1c. à thé de cardamone moulue

1c. à thé de graines de chia

Préparation

  1. Mélanger le tout et garder réfrigérer 30 minutes.
  2. Servir.

 

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